Двадцятирічний юнак із п’ятдесятилітньою щільністю кісткової тканини, що спричиняє вашу втрату кісткової маси?

Взагалі кажучи, у людей починається дегенерація кісток приблизно з 35 років, і чим вони старші, тим більше схильні до остеопорозу.Однак щільність кісткової тканини багатьох молодих людей у ​​віці 20-30 років вже близька до рівня старше 50 років.У наступному році вони будуть молодими і в розквіті сил, так чому ж виникає проблема низької щільності кісток?

Міцність кісток людського тіла досягає свого піку близько 30 років, а потім повільно переходить у стадію дегенерації, яку можна назвати незворотним фізіологічним процесом.Час деградації також може бути значно збільшеним.

Після фізичного обстеження багатьох молодих людей вони з подивом виявили, що в звіті було написано «остеопенія» або «навіть остеопороз».Я не можу не дивуватися: я такий молодий, як у мене остеопороз!?

Насправді це дійсно можливо.Це пов’язано з сучасним способом життя: багато людей замовляють їжу на винос, роблять покупки в Інтернеті, їдуть на вулицю з автомобілем, рано йдуть на роботу та повертаються пізно, не побачивши сонця, а дієта не збалансована.Особливо зараз у спекотну погоду, сидячи вдома з постійно увімкненим кондиціонером, думати про це досить комфортно... Але остеопороз у молодому віці теж зумовлений цим.

Ваші погані харчові звички спричиняють втрату кісткової маси.

В останні роки хворі на остеопороз стають все молодшими.Нездорові звички життя та харчування, такі як куріння, вживання алкоголю, засиджування допізна, часте вживання газованих напоїв, міцного чаю, кави та відсутність фізичних вправ, є причинами остеопорозу.

Розвинувшись до певної міри, він стане остеопорозом.Перехворівши на остеопороз, пацієнти схильні до переломів, а в більш важких випадках вони можуть здавлювати нерви та викликати дисфункцію нервів.

Поширені причини остеопорозу у молодих людей:

Багато молодих людей дотримуються важкої дієти і їдять солону їжу, але вони не знають, що кальцій в організмі людини виводиться з сечею разом з натрієм.Якщо ви їсте багато солі, ви виділите більше натрію з сечею, і відповідно збільшиться втрата кальцію в організмі.

Є також багато жінок, які сліпо худнуть, щоб зберегти свою фігуру, менше їдять і мають часткове затемнення, а також не споживають достатньої кількості білкової їжі.У результаті це не тільки призводить до недоїдання, але й впливає на ріст і розвиток кісток і кісткової маси.

Є також багато молодих людей, які не люблять спорт, який також призведе до автоматичного зменшення кісткової маси кісткової тканини.А деякі жінки, які люблять красу і білизну, бояться засмагнути і не хочуть грітися на сонці, що також позначиться на засвоєнні кальцію.

Куріння не тільки впливає на формування кісткової вершини, але навіть призводить до зниження щільності кісткової тканини.Надмірне вживання алкоголю пошкодить функцію печінки, що вплине на метаболізм вітаміну D, який не сприяє метаболізму кісток.

Деякі жінки, які люблять красу, довго приймають таблетки для схуднення, щоб підтримувати форму, що теж небезпечно.Багато препаратів для схуднення мають функцію пригнічення всмоктування.Крім того, у деяких жінок занадто мало жиру в організмі, що може легко спричинити ендокринні розлади, знизити рівень естрогену та призвести до остеопорозу.